Mit DNA abnehmen – Die beste Methode zum Abnehmen

Mit DNA abnehmen und erfolgreich Gewicht verlieren. Erfahre hier, welche Wirkung die DNA auf Deine Ernährung und Deine Diät hat.

Mit DNA abnehmen – die FTO-Gen- und Appetitkontrolle

Das FTO-Gen ist mit dem Ghrelinspiegel verbunden, der dafür bekannt ist, Deinen Appetit zu kontrollieren und die gesamte Kalorienaufnahme zu regulieren. Nach Beobachtungen führt das FTO-Gen nicht unbedingt zu einer höheren Adipositasrate, es korreliert jedoch mit einem größeren Appetit, wenn die Ernährung nicht genügend Protein enthält. Es ist auch wahrscheinlicher, dass das homozygote FTO-Genotyp-Individuum empfindlicher auf schlechte Essgewohnheiten reagiert, wenn der Schlaf gestört ist. Die MYBODY-DNA Analyse hilft Dir Deine Schlaftyp-Veranlagung herauszufinden.

Empfehlungen für homozygote FTO-Genotypen

• Überspringe bitte nicht das Frühstück. Konzentriere Dich zu Beginn eines jeden Tages auf ein protein- und ballaststoffreiches Frühstück.
• Sei konsistent mit Deinem Schlaf und nimm 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht. Beim FTO-Gen dreht sich alles um Deinen circadianen Rhythmus.
• Es sollten sowohl aerobe als auch hochintensive Übungen durchgeführt werden.
• Überprüfe Deinen Vitamin D-Spiegel und stelle sicher, dass Du Dich im gesunden Bereich befindest. Vitamin D-Spiegel unter 20 ng / ml korrelierten mit niedrigeren Ghrelinspiegeln.
• Wenn Du leicht zunimmst oder das Problem hast, Dich immer hungrig zu fühlen, muss möglicherweise die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren reduziert und die von einfach und mehrfach ungesättigten Fetten erhöht werden.

Mit DNA abnehmen – das DRD2-Gen und das süchtig machende Essverhalten

Das DRD2-Gen ist mit Dopaminrezeptoren verbunden, wobei Variationen dieses Gens zu einer geringeren Verfügbarkeit von Dopamin führen und zu einer höheren Anfälligkeit für Zuckersucht, zwanghaftem Essen und Fettleibigkeit führen können. Du kannst mit DNA abnehmen, wenn Du weißt wie Deine genetische Veranlagung ist. Mit DNA abnehmen ist nicht schwierig, wenn Du weißt, wie Du mit DNA abnehmen kannst und mit DNA abnehmen willst. 

Mit DNA abnehmen hat auch was mit der Verfügbarkeit von Dopamin zu tun. ADHS wurde auch mit niedrigen Dopaminspiegeln in Verbindung gebracht. Diese Korrelation ist bei Frauen viel stärker als bei Männern. Bei Frauen mit dem heterozygoten oder homozygoten Genotyp ergab die Untersuchung eine weniger häufigere Reaktion von Aktivierung an Dopamin auf Lebensmittel, was zu einer höheren gesamten Nahrungsaufnahme führte. Mit Deiner DNA abnehmen leicht machen lassen, indem du mit DNA abnehmen willst, weil Du das Wissen über Deine genetische Veranlagung zu Deinem Vorteil machst. So hilft Dir Deine DNA abnehmen leicht zu machen. Also wähle Deine DNA Analyse im Shop.

DRD2 – Empfehlungen für heterozygote und homozygote Genotypen (insbesondere Frauen)

• Höhere Omega-3-Aufnahme
• Optimiere Deinen Vitamin D- und Eisengehalt
• Meditation
• Geringere Medienzeit (Telefon, Internet, TV)
• Höhere Vitamin C-Aufnahme
• Hochintensives Training (Sportarten und Aktivitäten, die sehr schnelle Bewegungen oder Training mit hoher Belastung beinhalten)
• Vermeide jeglichen raffinierten Zucker und verwende Stevia als Süßungsmittel

Mit DNA abnehmen – das ADIPOQ-Gen: Adiponectin

Im Abschnitt “Stoffwechselfaktoren” der DNA-Analyse Auswertung findest Du Deinen ADIPOQ-Genotyp.
Adiponectin ist ein insulin-sensibilisierendes Hormon, das den Glukosestoffwechsel verbessert. Bei übergewichtigen Menschen wurden verringerte Werte festgestellt. Der heterozygote und der homozygote Genotyp wurden mit niedrigeren Adiponektinspiegeln korreliert. Willst Du mit DNA abnehmen, weißt Du wie Deine genetische Veranlagung ist. Denn nur wenn Du weißt wie Deine genetische Veranlagung ist, weißt Du wie du mit DNA abnehmen kannst. Mit DNA abnehmen funktioniert bei jedem Menschen ganz individuell. Wichtig ist, dass Du mit DNA abnehmen kannst, Dein Wohlbefinden verbessern kannst und Deine Lebensqualität verbessern kannst. Am besten kannst Du mit DNA abnehmen, indem Du die DNA Analyse ALLINONE wählst, um Dir unsere Unterstützung zu sichern. Untersuchungen haben die folgenden Wege gefunden, um die Adiponectin-Werte zu erhöhen.

ADIPOQ – Heterozygote oder homozygote Empfehlungen

• Beschränke rotes Fleisch auf einmal pro Woche
• Intermittierendes Fasten (Essensaufnahme auf 8-10 Stunden pro Tag beschränken)
• Höhere Omega-3-Aufnahme
• Nimm Beeren, Hagebutten, Chilischoten, Ingwer und Kurkuma in Deine tägliche Ernährung auf

Schwimmen und Ingwerergänzung zusammen erhöhten die Adiponectin-Werte.

Die BDNF- und GABRA-Gene: Glutamat

Im Abschnitt “Einfluss der Ernährung auf das Körpergewicht” des DNA Analyseberichts findest Du Deine Genotypen für BDNF- und GABRA-Gene.
Es wurde festgestellt, dass eine neue Sichtweise von Glutamat bei der Regulierung der Nahrungsaufnahme (erhöhte Nahrungsaufnahme wurde mit der Blockade von Glutamatrezeptoren in Verbindung gebracht), bei Verhalten von Drogensucht und bei Essattacken eine Rolle spielt. Das Suchtverhalten in Bezug auf Alkohol, Rauchen usw. ist genetisch vererbbar. Dir hilft DNA abnehmen, indem Du Dir über Dein Suchtverhalten im Klaren bist. Du kannst mit DNA abnehmen, wenn Du weißt, wie Du Dein Lifestyle verbessert. Du schlägst mehrere Fliegen mit einer Klappe. Mit DNA abnehmen, Suchtverhalten besser steuern,Lebensqualität erhöhen, Leistungssteigerung verbessern und Wohlfühlkörper erreichen sind auch Deine Treffer. Analysiere Deine DNA mit der MY INFINITY DNA Analyse und Du kannst mit DNA abnehmen und einen neuen Lebensabschnitt in eine bessere Zukunft beginnen.

Die Auswirkungen bei Problemen mit Glutamat / ein GABA-Ungleichgewicht in einem Stammbaum können Epilepsie, Alkoholabhängigkeit, Zwangsstörungen, IBS, Demenz, MS, Stimmungsstörungen und Herzinfarkte sein, um nur einige zu nennen. Antiepileptika werden aufgrund ihrer Wirkung auf den Glutamatspiegel häufig auch als stimmungsregulierende Medikamente vermarktet. 

Topiramat, ein Medikament, welches bei Epilepsie oder Migräne angewendet wird, wurde zum Beispiel auch bei Alkoholabhängigkeit, Gewichtsverlust und Essstörungen eingesetzt. Das Verständnis über die Bedeutung der Regulierung des Glutamatspiegels kann weitreichende Auswirkungen nicht nur auf neurodegenerative Erkrankungen, sondern auch auf Gewichtsverlust und Essattacken haben. Erfahre mit dem DNA Analysebericht wie Du mit DNA abnehmen kannst, Dein Gewicht optimal regulieren kannst und mehr Wohlbefinden und Lebensqualität für den Alltag erlangst.

Mit DNA abnehmen  – die BDNF- und GABRA-Empfehlungen

• Höhere Aufnahme von Omega-3, Lithium, B6, Zink, Magnesiumtaurin und Cholin
• Ein sonniges Klima
• Hitzeeinwirkung (Sauna oder Laufen in der Sonne)
• Tiefschlaf
• Meditation
• Gesunde Progesteronspiegel (Frauen)
• Weizen meiden
• Vermeide Sucralose und Aspartam
• Ausdauersport wird eine der besten Übungen für diejenigen sein, die den Glutamatspiegel modulieren müssen

Das MAO-A-Gen: Serotonin

Es wird angenommen, dass Veränderungen des Serotoninspiegels im Gehirn zu verschiedenen Aspekten von Essstörungen beitragen, einschließlich Essattacken, Perfektionismus, Impulsivität und Probleme mit der Stimmungsregulation. Bist Du auch perfektionistisch veranlagt? Finde mit der DNA-Analyse heraus, wie Dein Verhalten Dich und Dein handeln bestimmt. Mache die DNA-Analyse lerne mit Deiner DNA abnehmen, lerne Deine Ernährungsgewohnheiten kennen und nutze das Wissen über Deinen Körper für Deinen Vorteil!

Während das MAO-A-Gen nur ein kleiner Teil des Serotonin-Puzzles ist, erhalten wir Hinweise darauf, wie das MAO-A-Gen durch Östrogen beeinflusst wird und bei Frauen relevanter ist. Das MAO-A-Gen ist insofern einzigartig, dass sowohl der Wildtyp-Genotyp als auch der homozygote Genotyp relevant sind. Der Wildtyp-TT-Genotyp ist mit einer langsamen Aktivität von MAO-A verbunden, und der homozygote GG-Genotyp ist mit einer schnellen Aktivität von MAO-A in Bezug auf den Abbau von Serotonin und Östrogen verbunden. 

Da sich MAO-A im Östrogen- und Serotoninweg befindet, haben die Östrogenspiegel einen großen Einfluss auf die MAO-A-Aktivität. Serotonin wirkt entweder als Appetitzügler oder als Neurotransmitter, der je nach Darmspiegel und Gehirn nach Zucker und Kohlenhydraten verlangt. Weißt Du wie du genetisch aufgestellt bist, weißt Du mit Deiner abnehmen ist einfach. Denn mit DNA abnehmen ist so einfach wie das kleine Einmaleins. Analyse wählen, Speichelprobe zu Hause machen und einschicken, Ergebnis bekommen und mit DNA abnehmen.

Östrogen wirkt sich auf den Serotoninspiegel aus

Wenn Du weißt, ob Dein Östrogen den ganzen Monat über hoch oder niedrig ist, kannst Du viel über Serotonin erfahren, da Serotonin den Östrogenspiegel widerspiegelt. Wenn Serotonin während eines monatlichen Zyklus zusammen mit Östrogen zu stark abfällt, wird das Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten sehr stark. Warum? Stärkehaltige Kohlenhydrate steigern das Serotonin. Wenn Du das Wissen über Deine DNA anzuwenden verstehst, weißt Du mit DNA abnehmen ist besonders wertvoll für Deine Zukunft und Dein nachhaltiges Wohlbefinden. Denn wie Deine genetische Veranlagung Dein Essverhalten beeinflusst, so kannst Du besser mit Deiner DNA abnehmen. Die DNA-Analyse gibt Dir alle nötigen Informationen, wie Du besser und leichter mit DNA abnehmen kannst und präventiv Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst.

Mit DNA abnehmen – warum kohlenhydratarme Diäten nicht jedermanns Sache ist

Wenn der Serotoninspiegel das Problem bei einer Person ist, die mit Gewicht zu kämpfen hat, ist eine kohlenhydratarme Ernährung möglicherweise keine gute Wahl für Gewicht und psychische Gesundheit. Denn die Kehrseite dazu ist die Verbindung mit dem homozygoten MTHFR-Genotyp, der aufgrund einem erhöhten Ammoniakspiegel und aufgrund einer höheren Proteinaufnahme eine geringere Proteinaufnahme erfordert (wenn eine langsame GABA- und BDNF-Genfunktion vorliegt, erhöht dies auch die Glutamatspiegel). 

Wenn Du der Typ bist, der nachmittags nach etwas Süßem verlangt, benötigst Du möglicherweise komplexere Kohlenhydrate, um den Hunger zu unterdrücken. Der Trick besteht darin, das nährstoffreiche komplexe Kohlenhydrat zu wählen, nicht den Keks, den Muffin, den Donut oder den Schokoriegel. Stress wird aufgrund der Auswirkung von Stress auf den Serotoninspiegel auch ein höheres Verlangen nach diesen Lebensmitteln hervorrufen. Da Melatonin von Serotonin bedingt ist, kann die nächtliche Vermeidung von Kohlenhydraten auch den Schlaf beeinträchtigen. Wenn Du weißt wie Deine genetisch bedingten Ernährungsgewohnheiten sind, weißt Du das Wissen über Deine Gene zu Deinem Vorteil zu nutzen. Die Handlungsempfehlungen und Aktionspläne der DNA Analyse helfen dir mit Deiner DNA abnehmen leicht machen, Deine Ernährungsgewohnheiten besser zu verstehen und das Wissen Deiner Gne zu Deinem Vorteil zu machen.

Empfehlungen zur Modulation des MAO-A-Gens und von Serotonin

• Gesunde Östrogenspiegel
• Höhere Aufnahme von Vitamin B2, B6, B12, Magnesium, Vitamin C und Tryptophan
• Stärkehaltige Kohlenhydrate
• Sonnenschein
• Dunkle Schokolade
• Massage
• Vermeide Aspartam
• Überprüfe auch den Genotyp von MTHFR